Çocukların zeka seviyesini yükselten ve önemli vitaminler arasında yer alan Omega-3 en çok balıklarda mevcut. Uzmanlar, hamilelerin ve çocukların balık yemeyi sıklaştırması gerektiğini savunuyor. Peki, zeka için hangi balık tüketilmeli?
Doğal yollarla tüketilen takviye gıdalar, aynı zamanda vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bu sayede hem bağışıklık sistemi desteklenir hem de ilaç kullanımı azaltılır. İşte, doğal bir antibiyotik kaynağı olarak vücuda kalkan oluşturan o besinler!
İçeceklerde, yemeklerde ve salatalarda oldukça sık kullanılan limonun tercih edildiği tek alan mutfakla sınırlı kalmıyor. Yapılan araştırmalara göre limonun insan sağlığına pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Üstelik bu etkileri görebilmek için limonu sadece kesmeniz yeterli. Nasıl mı? İşte, limonun kesip koymanın faydaları…
Gündelik hayatında elini aşırı kullanan ve zorlayan kişilerde görülen karpal tünel sendromu, kendini elde ve parmaklarda ortaya çıkan ağrı, uyuşma hissi ile gösteriyor. Peki, karpal tünel sendromu neden olur, belirtileri nelerdir ve tedavisi nedir?
Gece aldığınız uykunun kalitesi, sabah sağlıklı kalkmanızı etkiliyor. Kaliteli bir uyku alınmadığında günün sabahına yorgun kalkıyorsunuz. Uzmanlar, sabaha dinç kalmanın sırrını açıkladı! Uyumadan önce bir adet yemeniz gereken o meyve işte sizlerle!
Her duyduğumuzda ağzımızı sulandıran yeşil erik, yaz mevsiminin yaklaşmasıyla beraber manavlarda yerini aldı. Severek tükettiğimiz reyonların gözde meyvesi olan yeşil eriğin faydaları da oldukça fazla. İşte, yeşil eriğin faydaları ve zararları!
Yaz aylarının sevilen sebzelerinden biri olan yeşil kabak lezzetinin yanı sıra sağlığa da pek çok fayda sunuyor. Haşlanmış ve yoğurtlu olmak üzere pek çok şekilde tüketilebilen bu yeşil kabağın faydaları nelerdir?
Yaz aylarının sevilen sebzelerinden biri olan yeşil kabak lezzetinin yanı sıra sağlığa da pek çok fayda sunuyor. Haşlanmış ve yoğurtlu olmak üzere pek çok şekilde tüketilebilen bu yeşil kabağın faydaları nelerdir?
Yaz aylarının sevilen sebzelerinden biri olan yeşil kabak lezzetinin yanı sıra sağlığa da pek çok fayda sunuyor. Haşlanmış ve yoğurtlu olmak üzere pek çok şekilde tüketilebilen bu yeşil kabağın faydaları nelerdir?
Yaz aylarının sevilen sebzelerinden biri olan yeşil kabak lezzetinin yanı sıra sağlığa da pek çok fayda sunuyor. Haşlanmış ve yoğurtlu olmak üzere pek çok şekilde tüketilebilen bu yeşil kabağın faydaları nelerdir?
Yetişkinler ve bilhassa çocuklar için günün en önemli öğünü kahvaltı. Çocukları kahvaltı yapmadan okula göndermek yorgunluk, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı gibi belirtileri görmenize sebep olur. Özellikle okula gitmeden önce çocuğunuzu mutlaka kahvaltı ettirin.